icefood блог

Смузи: польза готовых замороженных напитков и варианты для перекуса

Смузи — это давно не новинка в питании, однако, он до сих пор остается очень востребованным как в качестве самостоятельного приема пищи, так и в качестве легкого перекуса. Чтобы точно понимать, что такое смузи, нужно ознакомиться с его определением. Смузи — это взбитый до однородности коктейль из фруктов или овощей. Основное отличие смузи от молочного коктейля — приготовление без использования сахара, а также в некоторых случаях и молока.

Заказать готовые замороженные смузи можно в доставке icefood. Так вы не только сэкономите время, но и сможете запастись любимыми и полезными напитками впрок. 


Польза смузи для организма 

Очевидные преимущества употребления смузи для человека — возможность получить необходимые витамины, минералы и микроэлементы и мягко очистить организм от токсинов и шлаков. В состав смузи могут входить различные зеленые овощи, зелень, семена Чиа, фрукты и т.д. Таким образом вы можете совместить приятное с полезным. 

Клетчатка в составе смузи поможет наладить пищеварение, семена Чиа улучшают метаболизм и выступают в качестве растительного источника омега-3, вывести лишнюю жидкость из организма помогут смузи с мочегонной зеленью. Более того, овощные и фруктовые смузи могут предотвратить развитие различных заболеваний. 

Популярные варианты готовых замороженных смузи

На сегодняшний день рецепты смузи из овощей, фруктов, семян, зелени, молока и прочего достигли колоссального разнообразия и нестандартных вариаций. Однако, классика никогда не выходит из моды — рекомендуем попробовать:

  • Смузик №1

Набор из 6 порций коктейлей приготовленных из авокадо, яблок, огурцов, миндального молока, семян амаранта. Классический “зеленый” смузи, который благотворно скажется на пищеварительных процессах вашего организма. 


  • Смузик №2

6 одинаковых позиций смузи, в составе которых петрушка, мята, груши, яблоки, суперфуд спирулина, семена подсолнечника. Данный вариант коктейля также относится к разряду “зеленых”, отличается нестандартным вкусом и завоевал многих клиентов.


  • Смузик №3

Набор смузи на основе киви, ананаса, яблок, мяты, петрушки, семян Чиа. Как мы уже упоминали, Чиа имеют положительное влияние на организм, поэтому такой смузи будет поддерживать его стабильное функционирование.


  • Смузик №4

На очереди предельно фруктовый набор смузи из клубники, бананов, вишни, миндального молока и семян киноа. Свежий, сочный, сладкий смузи зарядит вас энергией и витаминами, и даст ощущение сытости за счет миндального молока, бананов и семян.


  • Смузик №5

Кисло-сладкий набор смузи из зеленого базилика, бананов, красной и черной смородины, миндального молока и семян льна. Легкий освежающий смузи для начала дня или вечернего приема. 


Разнообразьте свой рацион полезными и вкусными готовыми замороженными смузи от icefood — добавьте ярких акцентов и чувствуйте себя хорошо!

Автор: Анастасия Пуценко

Блог (рус) О блюдах