icefood блог

Смузі: користь готових заморожених напоїв та варіанти для перекусу

Смузі — це давно не новинка в харчуванні, проте, він досі залишається дуже затребуваним як самостійний прийом їжі, так і як легкий перекус. Щоб точно розуміти, що таке смузі, потрібно ознайомитись з його визначенням. Смузі — це збитий до однорідності коктейль із фруктів чи овочів. Основна відмінність смузі від молочного коктейлю — приготування без використання цукру, а також у деяких випадках і молока.

Замовити готові заморожені смузі можна у доставці icefood. Так ви не тільки заощадите час, але і зможете запастися улюбленими і корисними напоями.


Користь смузі для організму

Очевидні переваги вживання смузі для людини — можливість отримати необхідні вітаміни, мінерали та мікроелементи та м'яко очистити організм від токсинів та шлаків. До складу смузі можуть входити різні зелені овочі, зелень, насіння чіа, фрукти тощо. Таким чином, ви можете поєднати приємне з корисним.

Клітковина у складі смузі допоможе налагодити травлення, насіння Чіа покращує метаболізм і виступає як рослинне джерело омега-3, вивести зайву рідину з організму допоможуть смузі з сечогінною зеленню. Більш того, овочеві та фруктові смузі можуть запобігти розвитку різних захворювань.

Популярні варіанти готових заморожених смузі

На сьогоднішній день рецепти смузі з овочів, фруктів, насіння, зелені, молока та іншого досягли колосальної різноманітності та нестандартних варіацій. Проте, класика ніколи не виходить із моди — рекомендуємо спробувати:

  • Смузік №1

Набір з 6 порцій коктейлів з авокадо, яблук, огірків, мигдального молока, насіння амаранту. Класичний "зелений" смузі, який благотворно позначиться на травних процесах вашого організму.


  • Смузік №2

6 однакових позицій смузі, у складі яких петрушка, м'ята, груші, яблука, суперфуд спіруліна, насіння соняшника. Даний варіант коктейлю також відноситься до розряду "зелених", відрізняється нестандартним смаком та завоював багатьох клієнтів.


  • Смузік №3

Набір смузі на основі ківі, ананаса, яблука, м'яти, петрушки, насіння Чіа. Як ми вже згадували, Чіа мають позитивний вплив на організм, тому таке смузі підтримуватиме його стабільне функціонування.


  • Смузік №4

На черзі гранично фруктовий набір смузі з полуниць, бананів, вишні, мигдального молока та насіння кіноа. Свіжий, соковитий, солодкий смузі зарядить вас енергією та вітамінами, і надасть відчуття ситості за рахунок мигдального молока, бананів та насіння.


  • Смузік №5

Кисло-солодкий набір смузі із зеленого базиліку, бананів, червоної та чорної смородини, мигдального молока та насіння льону. Легкий освіжаючий смузі для початку дня або вечірнього прийому.


Урізноманітніть свій раціон корисними та смачними готовими замороженими смузі від icefood — додайте яскравих акцентів і почувайтеся добре!

Автор: Анастасія Пуценко

Блог (укр) Про страви